Musculation, sport et perte de poids

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Re: Musculation, sport et perte de poids

Message par Sheza le Jeu 2 Sep - 21:31

5 kilo et juste win il ne faut surtt aps en perdre Smile j'ai l'air d'une horrible fausse maigre avec un visage d'enterrement, vivement la reprise du sport Smile . bon d'après mon expérience, avec un régime alimentaire on perd du poid ça se discute aps. avec du sport on se fait un joli corp, on peut ne rien perdre mais ya une redistribution Smile vala donc lazem les 2, et pi elementaire manger ce que l'on aime, pour ma part quand j fait un régime j'enlève le pain, le maximum de viande, le diner du soir,mange bcp de légumes j'adore donc aps de problème, mais question sucreries je me retiens jamais Smile

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Re: Musculation, sport et perte de poids

Message par invité le Jeu 2 Sep - 22:04

L'ermite a écrit:aya emchi! ça se voit que t'en souffre pas Smile

je suis pas gros je suis un bon vivant lol, et oui je n'en souffre pas

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Re: Musculation, sport et perte de poids

Message par gougou le Jeu 2 Sep - 22:05

non parceque l ermite , il en souffre apparement Smile

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Re: Musculation, sport et perte de poids

Message par invité le Jeu 2 Sep - 22:32

gougou a écrit:non parceque l ermite , il en souffre apparement Smile

[HS] ta signature gougou c'est du racisme anti gros , et de belle ronde ça existe
ps: je suis pas fetichiste des rondes mais des belles [/HS]

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Re: Musculation, sport et perte de poids

Message par **Butterfly** le Jeu 2 Sep - 22:35

non mais t'as vu son ventre celle qui est à droite? Neutral

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Re: Musculation, sport et perte de poids

Message par gougou le Jeu 2 Sep - 22:38

:invité tu sais bien que les grosses , ça transpire Onion quelle horreur !! Onion


pour ne pas etre hs : l ermite merci pour ton lien , moi je travail avec la methode lafay et ça marche Wink

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Re: Musculation, sport et perte de poids

Message par invité le Jeu 2 Sep - 22:53

@ butter les filles au ventre plat ici sont plate aussi plus haut Neutral

@ l'ermite cool le programme merci Laughing

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Re: Musculation, sport et perte de poids

Message par **Butterfly** le Jeu 2 Sep - 22:57

invité a écrit:@ butter les filles au ventre plat ici sont plate aussi plus haut Neutral

tu te trompes ^^

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Re: Musculation, sport et perte de poids

Message par L'ermite le Ven 3 Sep - 1:38

J'ai perdu 4 kg depuis le début du ramadhan à cause du travail forcé et les maladies et le peu temps de sommeil! mais je crains que ça ne soit pas que de la masse graisseuse

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Re: Musculation, sport et perte de poids

Message par Shamsa le Ven 3 Sep - 2:08

moi pendant ramdhan je stagne, je ne perds pas et je ne prends pas un seul gramme :p

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