régime, régime, recettes plats nourrissants à 0 calorie

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régime, régime, recettes plats nourrissants à 0 calorie

Message par Sheza le Sam 25 Sep - 13:20

On dirait une pub mensongère le titre
aya pour les fan de diet, donnez ns vos astuces, vais mettre des recettes intéressantes ce soir clown

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Message par Snake le Sam 25 Sep - 13:24

bof bof, ya pas vraiment de recette, je vous dit bark belli un régime qui nous apprend pas à bien manger n'est pas un bon régime

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Message par Snake le Sam 25 Sep - 13:24

sinon je vous conseille le livre de Dukan "Je sais pas maigrir", c'est un peu hard, c'est un régime hyper proteiné, mais on voit le résultat

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Message par Sheza le Sam 25 Sep - 13:26

les protéines tokolhom fel marikan, hnaya régime pain .
et pi c surtt des habitudes alimentaires ....

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Message par Jasmine le Sam 25 Sep - 13:34

il faut manger de tout mais à petite quantité, bien mastiquer éviter le surplus des graisses animales et les sucreries, manger léger le soir et réapprendre à manger comme a dit snake

pour les plats et recettes je suis contre les produits allégés mais il y'a des aliments moins caloriques que d'autres et il faut éviter ce qui est friture et biensur avoir une bonne hygiène de vie


pour ce qui est du régime protéiné c'est vrai que ça donne des résultats mais il n'est pas sans danger

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Message par Snake le Sam 25 Sep - 13:35

par exemple, on peut remplacer le pain normal par du pain complet

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Message par Rain le Sam 25 Sep - 13:38

et puis tout est dans la méthode de cuisine et les matières utilisées !

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Message par Snake le Sam 25 Sep - 13:39

2 CS de l'huile de l'olive par jour pour la cuisson

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Message par Jasmine le Sam 25 Sep - 13:43

une cuillère d'huile d'olive et une cuillère d'eau pour la vinaigrette

et investir dans la super friteuse qui n'utilise que 3 CS d'huile pour 1 kilo de pomme de terre

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Message par Snake le Sam 25 Sep - 13:44

Jasmine a écrit:une cuillère d'huile d'olive et une cuillère d'eau pour la vinaigrette

et investir dans la super friteuse qui n'utilise que 3 CS d'huile pour 1 kilo de pomme de terre

oui on en a une, mais elle est en panne je croit, mais rien ne vaut les vrai fritte, ça ya rien à dire, en plus lazam vraiment bcp de temps pour les faire cuire

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Message par skah le Sam 25 Sep - 13:48

faire une greve de la faim

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Message par Jasmine le Sam 25 Sep - 14:11

Snake a écrit:

oui on en a une, mais elle est en panne je croit, mais rien ne vaut les vrai fritte, ça ya rien à dire, en plus lazam vraiment bcp de temps pour les faire cuire

malheureusement plus c'est gras plus c'est bon

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Message par Sheza le Sam 25 Sep - 14:37

ana deteste tt ce qui est gras mon péché mignon c'est les sucreries drunken je sais aps m'arrêter

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Message par Rain le Sam 25 Sep - 17:07

Vive l'huile d'olive , rien à dire

et vive les protéines Laughing

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Message par Ironwhat le Sam 2 Juil - 0:33

Régime pour maigrir pour intéresses :
1 - La volonté ,,
2- Ne pratiquement Rien Manger ( seulement Eau, Salade et Pommes ) et avec modération et non à volonté
3- Faire du sport , pas le sport à mater le téléviseur et à bouger ses mains comme un crétin ,,,mais du sport à en baver et à suer et à se croire en agonie Smile


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Message par skah le Sam 2 Juil - 7:42

kayen le detox

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Message par Ironwhat le Dim 3 Juil - 12:35

Je connaissais pas ça avant de chercher ^^ mais ça serait pas l'unification de tout ce que j'ai dis en un seul mot ? XD

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Message par RYU le Ven 8 Juil - 16:22

Pourquoi attendre jusqu’à devenir gros et se privé de manger.

Manger tout est n'importe quoi a n'importe quel moment ne fait pas grossir si ya le sport derrière Onion

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Message par Ikichie le Sam 9 Juil - 23:31

tout a fait dac ac ryu

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Message par Jeem le Dim 10 Juil - 0:23

Spoiler:



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Message par skah le Dim 10 Juil - 8:20

on est pas des romains

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