les bienfaits du thé!!!!!!!!

par **Mimi** Lun 16 Juin - 23:17

Le thé et ses bienfaits pour la santé.( "atay" en arabe et en berbère)

les bienfaits du thé!!!!!!!! The-vert-feuilles

Après l'eau, Le thé est la deuxième boisson consommée à travers le monde .

Au Maroc, c'est le thé vert qui est l'infusion traditionnelle favorite, souvent parfumé à la menthe et, malheureusement, très sucré.
En médecine traditionnelle, le thé est très utilisé pour soigner les douleurs intestinales et la diarrhé. Il est également employé (seul ou incorporé au hénné) en application locale pour donner aux cheveux une teinte brune foncée.

Le théier , arbuste connu d'abord en Asie, est actuellement cultivé au nord du Maroc.

Les bourgeons terminaux, non épanouis, ainsi que les dernières feuilles , récoltés à la main, sont torréfiés sans être fermentés dans le cas du thé vert.

Le thé vert ,noir ou blanc, renferme des essences, des tanins, des flavonoïdes, ainsi que de la caféine ( ou théine) et de la téophylline .

D'abord connu et fortement apprécié en Asie depuis fort longtemps pour ses propriétés digestives, stimulantes et diurétiques. Actuellement, on reconnait scientifiquement au thé des bienfaits multiples:

- Il réduit le taux du mauvais cholestérol (LDL) dans l'organisme et joue un rôle protecteur contre l'hypertension artérielle , les maladies cardiovasculaires et le diabète.
- Il a une action anti oxydante et joue un rôle majeur dans le ralentissement du vieillissement de l'organisme.
- Il a une action protectrice contre certains cancers: oesophage, prostate, peau...
- Le thé a des effets anti microbiens , notamment contre les bactéries de la bouche.

Et pour profiter des bénéfices du thé, l'OMS(organisation mondiale de la santé) conseille la dose de 2 tasses par jour de thé infusé suffisamment longtemps, jusqu'à dix minutes.

Cependant, la consommation du thé doit être limitée chez la femme enceinte et les personnes anémiées. La théine (ou caféine ) peut inhiber l'absorption du fer apporté par l'alimentation. L'excès est également à éviter chez les personnes sujettes à l'anxiété

par **Strange^.^!!** Jeu 19 Juin - 21:00

Et pour profiter des bénéfices du thé, l'OMS(organisation mondiale de la santé) conseille la dose de 2 tasses par jour de thé infusé suffisamment longtemps, jusqu'à dix minutes.

ces jours j'essaye de lutter le café c'est pour ça je l'ai changé par le thé meme si je n'ai pas connu ces bénéfices .......merci bien pour le topic

par **Converse** Jeu 19 Juin - 21:05

mai aussi le thé inhibe la fixation du fer sur globine
donc attention l'anemie !!!!!!!!!!

par **Ikichie** Ven 20 Juin - 20:36

- Il a une action protectrice contre certains cancers: oesophage, prostate, peau..

heu, j vais commencé.a boir du thé moi Rolling Eyes

mai aussi le thé inhibe la fixation du fer sur globine
donc attention l'anemie !!!!!!!!!!

justement, sa me permettera de prevenir quelque menbre de ma famille qui sont dans le meme cas ^^

par **Dark_flame** Ven 20 Juin - 22:21

Ralalal, je devrais arreter le cafe! en plus jamais c'est leger! tjs corse !

par **Nara** Ven 20 Juin - 22:44

ah c les vacances mnt c fini avec le caféine et théine Razz

faut que le systemes nerveux reposent un peu lol

le thé était utilisé comme minceur aussi dérnierement ! faut prendre chaque jour un verre à jeun et sans sucre Surprised

ça marche en tt cas ^^

par **Orinie** Sam 21 Juin - 9:13

mimi a écrit:
Après l'eau, Le thé est la deuxième boisson consommée à travers le monde .

je crois que c'est grâce à ma consommation qu'il occupe cette place!!mdr Laughing

mais franchement,le thé vert à un pouvoir magique sur moi,et j'en consomme comme une dingue surtout pendant les periodes de révisions et d'examens:
-quand je suis énervée==>une tasse de thé pour me calmer.
-quand je n'arrive pas à me concentrer ==>une tasse de thé.
-quand je dois veiller==>une tasse de thé.
-quand je veux grignoter quelque chose l'après midi==>il faut que ça soit accompagner par une tasse de thé.
merci Mimi pour les informations Wink

par Dadis Sam 21 Juin - 9:23

oui chui avec l'avis des medcin converse study

!! n'abuse pas trop avec le thé!! tu risque d'attraper l anemie ma chère orinie!!!

par **Miss** Sam 21 Juin - 10:26

ma dernière nuit blanche qui date au dernier exam c'est à dire ça fait une semaine de cela j'ai pris 4 tasse de thé ,5 je crois , j'avais wahad les palpitations au coeur affraid

tout ça pask j'avais pas l'habitude d'en prendre et qd j'en ai pris c'était en excès silent

@Nara: ça depend fait attention au chute de tension (hypotension) ,en tout cas si tu n'associe pas un régime alimentaire c'est pas que le thé qui va te faire maigrir Wink

par Valentine Dim 22 Juin - 6:11

j'aime pas le thé mais j'aime le café

et il a aussi des bienfaits a boire du café a chaque jour

voila un petit site intéressant sur le café il y a quelques pages

http://www.linternaute.com/sante/nutrition-digestion/conseils/cafe/1.shtml

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