Musculation, sport et perte de poids

5 kilo et juste win il ne faut surtt aps en perdre j'ai l'air d'une horrible fausse maigre avec un visage d'enterrement, vivement la reprise du sport . bon d'après mon expérience, avec un régime alimentaire on perd du poid ça se discute aps. avec du sport on se fait un joli corp, on peut ne rien perdre mais ya une redistribution vala donc lazem les 2, et pi elementaire manger ce que l'on aime, pour ma part quand j fait un régime j'enlève le pain, le maximum de viande, le diner du soir,mange bcp de légumes j'adore donc aps de problème, mais question sucreries je me retiens jamais

L'ermite a écrit:aya emchi! ça se voit que t'en souffre pas

je suis pas gros je suis un bon vivant lol, et oui je n'en souffre pas

non parceque l ermite , il en souffre apparement

gougou a écrit:non parceque l ermite , il en souffre apparement

[HS] ta signature gougou c'est du racisme anti gros , et de belle ronde ça existe
ps: je suis pas fetichiste des rondes mais des belles [/HS]

non mais t'as vu son ventre celle qui est à droite?

:invité tu sais bien que les grosses , ça transpire quelle horreur !!


pour ne pas etre hs : l ermite merci pour ton lien , moi je travail avec la methode lafay et ça marche

@ butter les filles au ventre plat ici sont plate aussi plus haut

@ l'ermite cool le programme merci

invité a écrit:@ butter les filles au ventre plat ici sont plate aussi plus haut

tu te trompes ^^

J'ai perdu 4 kg depuis le début du ramadhan à cause du travail forcé et les maladies et le peu temps de sommeil! mais je crains que ça ne soit pas que de la masse graisseuse

moi pendant ramdhan je stagne, je ne perds pas et je ne prends pas un seul gramme :p