Musculation, sport et perte de poids

Bien sur que c'est cool! surtt vers la fin de la séance ou t'as l'impression que tes muscle vont déchirer ta peau pour sortir

ouéééééééééééé ! t'as l'impression que c'est deja beau et dur

Wellah j'ai toujours rêvé(à vrai dire je rêve toujours ) d'avoir un corps d'Apollon ,
mais je n'ai jamais eu le temps et surtout la volonté pour le faire....
c'est trop tard maintenant,n'est-ce pas ?!

A te lire on croirait que t'as 80 ans Gironimo bien sûr que c'est pas trop tard

Gironimoo a écrit:Wellah j'ai toujours rêvé(à vrai dire je rêve toujours ) d'avoir un corps d'Apollon ,
mais je n'ai jamais eu le temps et surtout la volonté pour le faire....
c'est trop tard maintenant,n'est-ce pas ?!

non ! mieu vaut tard que jamais , je connais wlid 7ouma , il a commencé la muscu y a deux ans ,il avait 32piges , lyoum il est monté comme un cheval

Commence doucement et mange sainement! pour ce qui est des anabolisants, je les évite tjr!

Qu'en penses tu Glas?

Machi lazam la muscu avec les altères et tout , moi j'ai jamais fait de la muscu dans ma vie , a part le sport le footing pompe traction abdo barfixe frape dans le sac frape dans un vrai humain aussi lol étirement...... et tout ce qui va avec....et j'ai de très bons résultats.

Mais bon si tu fait 10 pompes n'espère pas de avoir grand chose.

et ben oui les méthodes sans charges c'est bien aussi , ça permet de travailler plusieurs groupes de muscles au meme temps plutot que de se baser sur certains muscles seulement ! je trouve que c'est plus difficile que d'utiliser des machines

L'ermite a écrit:Commence doucement et mange sainement! pour ce qui est des anabolisants, je les évite tjr!

Qu'en penses tu Glas?

Que veux tu dire par anabolisant ?

tous les produits , hormones que prennent les gars qui font de la muscu

A ma connaissance la croissance de l'homme s'estompe au plus tard à 25 ans,
à 23 ans je ne veux pas faire subir à mon corps plus qu'il ne supporte et créer un déséquilibre ,
ça aurait été mieux si l'évolution de la masse musculaire suit la croissance des os ,
et je veux surtout pas m'empiffrer des stéroïdes et d'autre anabolisants !

C'est pour dire que l'idéal était de commencer à 17/18 ans !

comme elle a dit elle

Gironimoo a écrit: A ma connaissance la croissance de l'homme s'estompe au plus tard à 25 ans,
à 23 ans je ne veux pas faire subir à mon corps plus qu'il ne supporte et créer un déséquilibre ,
ça aurait été mieux si l'évolution de la masse musculaire suit la croissance des os ,
et je veux surtout pas m'empiffrer des stéroïdes et d'autre anabolisants !

C'est pour dire que l'idéal était de commencer à 17/18 ans !

On va mourir un jour .. je pose une question .. à quoi bon mourir en bonne santé ?

au moins tez'ha yamat

Bon voici un homme qui a la 30ten d'années pendant 1ans il a fait de la muscu , et il c'est pris en photo pour montré le changement

PS1: regardez son bide au début

PS2: soyons claire il c gavé comme un porc de des vitamines protéines et plains d'autres produits ....

PS3: j'ai cherché et il parait que se n'est pas un fake !

PS4: voila.

exp Daniel Craig pour faire le james bond ! il été pas musclé puis hop et il l'a fait vers 36 ans

et will smith pour faire le " mohamed ali klay"

oué
Gougou on m'a dit dork t'es comme le mec de la video sah ?

oué , mais j ai pas les meme abdos

dans quelques temps alors

Je déteste le bide ,il faut que je m'en débarrasse !