Re: Musculation, sport et perte de poids

par **Rain** Mar 3 Aoû - 21:55

3lik w 3la les abdos Laughing

mais faut avoir la patience et en faire beaucoup Razz

par **Rain** Mar 3 Aoû - 21:55

w faut pas manger n'importe quoi aussi Razz

par **Jasmine** Mar 3 Aoû - 22:00

y'a pas plus facile que le travail sur les abdos je trouve, c'est agréable

par **Rain** Mar 3 Aoû - 22:04

oué parceque t'es une sportive de haut niveau !

par **skah** Mar 3 Aoû - 22:12

oui ça devient de l'amuse gueule Musculation, sport et perte de poids - Page 4 Icon_lol

par **RYU** Mar 3 Aoû - 22:13

Je mange comme un porc , mes abdos mazalhoum salamat Musculation, sport et perte de poids - Page 4 11

mais juska quand ?! Musculation, sport et perte de poids - Page 4 381230

par **L'ermite** Mar 3 Aoû - 22:15

Je ne pense pas qu'en faisant 100 exercices d'abdo par jour que tu vas bruler la graisse qui s'entasse sur tes hanches et ton ventre!

par **Rain** Mar 3 Aoû - 22:18

ben puisqu'il fait pas de sport ! au moins ça !

par **Jasmine** Mar 3 Aoû - 23:18

http://www.doctissimo.fr/asp/quizz/visu_form_img.asp

évaluez votre masses grasse (IMG)

par **L'ermite** Mar 3 Aoû - 23:29

22.4

Il semble que vous ayez une proportion de masse grasse trop importante.

Attention, cet excès de cellules adipeuses peut vous exposer à des problèmes de santé. Demandez éventuellement conseil à votre médecin.

Attention toutefois, cette évaluation ne s'applique pas forcément à tous les adultes, notamment les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance, les personnes très musclées ou les séniors.

par **Jasmine** Mar 3 Aoû - 23:35

21.6

Il semble que vous ayez très peu de masse grasse.

Attention, une maigreur excessive peut vous exposer à des problèmes de santé. Demandez éventuellement conseil à votre médecin.

Attention toutefois, cette évaluation ne s'applique pas forcément à tous les adultes, notamment les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance, les personnes très musclées ou les séniors.

par **Gironimoo** Mar 3 Aoû - 23:49

18.1

Vous vous situez a priori dans la norme, au vu de votre âge, de votre taille, de votre poids et de votre sexe.

Attention toutefois, cette évaluation ne s'applique pas forcément à tous les adultes, notamment les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance, les personnes très musclées ou les séniors.

par **Rêveuse** Mar 3 Aoû - 23:51

28.5

Vous vous situez a priori dans la norme, au vu de votre âge, de votre taille, de votre poids et de votre sexe.

Attention toutefois, cette évaluation ne s'applique pas forcément à tous les adultes, notamment les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance, les personnes très musclées ou les séniors.

par **Miss** Mer 4 Aoû - 0:10

29.7

Vous vous situez a priori dans la norme, au vu de votre âge, de votre taille, de votre poids et de votre sexe.

Attention toutefois, cette évaluation ne s'applique pas forcément à tous les adultes, notamment les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance, les personnes très musclées ou les séniors

par **Jasmine** Mer 4 Aoû - 0:14

je suis pourtant normale je me situe dans la norme
j'ai surement eu un commentaire erroné Musculation, sport et perte de poids - Page 4 853760

par **L'ermite** Mer 4 Aoû - 0:15

kiwwwww

par **Jasmine** Mer 4 Aoû - 0:17

par **L'ermite** Mer 4 Aoû - 10:28

Jasmine a écrit:21.6

Il semble que vous ayez très peu de masse grasse.

Attention, une maigreur excessive peut vous exposer à des problèmes de santé. Demandez éventuellement conseil à votre médecin.

Attention toutefois, cette évaluation ne s'applique pas forcément à tous les adultes, notamment les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance, les personnes très musclées ou les séniors.

par **Abdelhak.metal** Mer 4 Aoû - 11:33

13.8
Il semble que vous ayez très peu de masse grasse.
Attention, une maigreur excessive peut vous exposer à des problèmes de santé. Demandez éventuellement conseil à votre médecin.
Attention toutefois, cette évaluation ne s'applique pas forcément à tous les adultes, notamment les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance, les personnes très musclées ou les séniors.
Musculation, sport et perte de poids - Page 4 Kopfschuettel

Musculation, sport et perte de poids - Page 4 Kopfschuettel

Musculation, sport et perte de poids - Page 4 Confused

Musculation, sport et perte de poids - Page 4 Affraid

par **Jasmine** Mer 4 Aoû - 11:41

t'inquiète pas y'a pas de quoi s'affoler, t'es pas anorexique lol

par **Miss** Mer 4 Aoû - 11:44

Abdelhak.metal a écrit:13.8
Il semble que vous ayez très peu de masse grasse.
Attention, une maigreur excessive peut vous exposer à des problèmes de santé. Demandez éventuellement conseil à votre médecin.
Attention toutefois, cette évaluation ne s'applique pas forcément à tous les adultes, notamment les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance, les personnes très musclées ou les séniors.

slougui

el motour madèr fik Laughing

par **Abdelhak.metal** Mer 4 Aoû - 11:53

miss cheti hmouuumi hmouuumi zadou hmoumiii mdrr

par **RYU** Mer 4 Aoû - 14:04

17.6

Vous vous situez a priori dans la norme, au vu de votre âge, de votre taille, de votre poids et de votre sexe.

par **Gironimoo** Mer 4 Aoû - 14:21

L'ermite a écrit:Je ne pense pas qu'en faisant 100 exercices d'abdo par jour que tu vas bruler la graisse qui s'entasse sur tes hanches et ton ventre!

Saha ,quelle est la solution ?
Et coté diététique,quel chemin suivre?

par **L'ermite** Mer 4 Aoû - 14:39

Cours Gironimo! Cours!
ou bien saut à la corde!

t'as pas à changer ton régime, évite les boissons gazeuses et le soda!
jus de fruits que le matin!

bref, y a pas de solution miracle, ça prend bcp de temps et il faut que tu le fasses d'une façon tt a fait naturel et non comme si tu étais en pleine compétition car un moment, tu auras l'envie de lacher!

par Contenu sponsorisé